在小红书上，可以通过以下步骤查看自己或他人作品的播放记录：

打开小红书APP，并登录自己的账号。

进入自己或他人的主页，找到想要查看播放记录的作品。

点击该作品，进入作品详情页。

在作品详情页，向下滑动页面，可以看到作品的播放量和喜欢量。

点击播放量数字，可以进入播放记录页面，查看作品的播放记录。

需要注意的是，只有自己的作品才能够查看到详细的播放记录，他人的作品只能查看到总的播放量和喜欢量。另外，小红书的播放记录可能会有一定的延迟，所以播放量和播放记录并不是实时更新的。

总之，通过以上步骤，可以很方便地查看小红书作品的播放记录。了解作品的播放情况可以帮助自己更好地了解读者的需求和兴趣，进而优化自己的内容创作。