曹静，中国健身学院副院长，揭秘全能私人教练培训

她曾经是多伦多工程管理系的高材生，但她不喜欢穿着西装被囚禁在办公室的一亩三分地里；她是一个面容优美、笑容温柔迷人的女人，但她有着非凡的韧性和力量。她是曹静，朋友们经常亲切地叫她玛瑙，北京卓中华国际健身学院副院长兼导师！2006年加拿大多伦多YORK2007年大学国际工程管理博士CAN-PRO2008年美国运输康复专家ISSA2012年香港体能专业营养师HKSCA高级培训导师、2012年黄金时代健身小姐女子A组亚军、2014年黄金时代比基尼A组冠军、2014年全国健身小姐锦标赛前十名、2016年中国健身公开赛（绵阳站）女子健身A组冠军从出国留学到线条美，从准白领到在健身房出汗，直到在卓中华健身培训学院再次起航，曹静在国际健身健身领域大放异彩。曹静感受到了健身和健身的终极美，也理解了健身教练培训的技巧。不断充电，不断突破自我，挑战极限健身不仅是发达的肌肉，更是意志的考验 !不断充电，不断突破自我，挑战极限健身不仅是发达的肌肉，更是意志的考验 !曹静在多伦多度过了六年，从健身减肥到大众健身教练。如果不是在某健身网上与禚中华老师相识，国内可能真就少了一位美女健身教练培训导师。2012年，曹静毅然回国，加入北京卓中华国际健身学院的优秀团队。卓中国国际健身学院作为健身教练和职业教育的专业培训基地，旨在向健身行业输送高素质的顶级健身教练。曹静也开始与卓中华一起开始另一轮转型，走上竞技健美舞台，以新的训练方法和新的目标定义新的未来。在这个健身教练培训学院，各大金牌导师携手带学生，从不与准学生讨价还价，曹静和学生们在健身培训领域被称为贵族学院的沃土上快速成长。克服无聊的训练，咬紧牙关坚持；零基础学习舞蹈，为比赛做准备；忍受美味的诱惑，克服脱脂的痛苦，曹静不断地给自己充电，甚至千里之外的最著名的GOLDS健身房接受在健身房接受更高层次、更高强度的训练。说到科米尔，国际健身行业的真正家伙，一个真正努力训练的健美傻瓜，在20世纪90年代最强壮的时期，他用525磅杠铃做了两次斜推；用200磅哑铃做8次卧推；用1200磅做30次腿部举重；蹲675磅，不用举重带；用900磅做10次哈克蹲米歇尔在无数国际权威比赛中获得排名或冠军，曹静从这位国际健身传奇人物身上学到的不仅仅是与国际接轨的先进训练技巧和理念，更是对健美的痴迷和坚持。在不断训练的同时，与国外顶尖人物交流，交流技巧，也让曹静的新未来事半功倍。在不断训练的同时，与外国顶尖人物交流和交流技能，也使曹静的新未来事半功倍。带着坚韧和努力，曹静回国后开始在职业竞赛舞台上获得无数奖杯和奖杯，这也使她迅速从一名大众健身教练成长为一名专业健身教练训练的黄金导师。她的经历也凝聚成一种智慧，通过卓中华健身培训学院传达给更多的学生：健身不仅是发达的肌肉，也是意志的考验。作为一名健身教练，我们应该不断充电和挑战自己，以在职业教练的道路上实现更完美的自我。一步一步，女性在训练和饮食上有一种天生的细腻。她会为每个学生探索最合适的训练方法。很多毕业于卓中国健身培训学院的同学都知道，导师曹静强大细腻！一方面，曹静同意卓中华健身教练培训学院的教学理念mdash;mdash;拒绝华而不实，反套路，只讲实践。即使其他学院没有晚训，卓中国健身学院的晚训也成了常态。曹静每天晚上都盯着晚训，帮助学生纠正白天的学习内容，巩固和提高白天学到的训练技能；另一方面，根据她早年对营养运作的研究和经验，她总结了一套完美的饮食健康理念，鼓励学生一步一步地追求个性化的身体雕刻，鼓励和帮助每个学生找到最合适的方式训练和饮食。也就是说，注重外部身体训练和内部训练。也就是说，注重外部身体训练，也注重内部训练。可以说，在卓中国健身教练培训学院的高能氛围中，在卓中国世界健身冠军的影响下，加上自我充电，曹静与欧美最尖端的训练方法同时培训学生，她探索了一套新颖务实的健身教练培训理念和科学的饮食理念。特别是在女学生培训方面，曹静指出，女性更多的培训是身体的雕刻和塑造，精心雕刻她们缺失的部位，明确哪些肌肉应该在整个过程中得到控制。因此，她仍然是一位优秀的身体雕刻家。这将为卓中华健身教练培训学院即将开设的女子训练营奠定坚实的基础。曹静告诉学员，去正视与重视个人身体况状，不是重量越大获取肌肉就越多，让股肉在负荷中正确做功才是关键;去发现与挖掘个人潜力，以最恰当的方式去刺激肌肉伸展，让付出与收获成正比。毕竟，在健身健美的道路上，不仅要努力练习，而且要巧妙地练习；就像中国健身教练培训学院每位导师的初衷一样，健身教练不仅有自己的进步，而且有智慧推动他人共同进步。最后，随着比赛经验的丰富和学生的毕业，生的毕业，中国玛瑙石曹静将在中国健身行业乃至国际健美比赛的舞台上展现中国健美人的魅力！如果你想了解更多曹静的健美智慧，你可以关注新浪微博中国和玛瑙。曹静将与您一起进步，您热爱健身和健身，并将在健身教练行业完成未来的职业规划！